Независимо от того, где вы загораете, в солярии или на свежем воздухе, процесс загара происходит одинаково, так как загар — это защитная реакция кожи на ультрафиолетовое воздействие.
Что же представляет собой ультрафиолет?
В его составе 3 компонента: UVA и UVB и UVC-лучи.
UVA лучи ответственны за пигментацию кожи, способны вызывать образование меланина, придающего коже коричневатый оттенок.
UVB — наиболее интенсивная часть спектра, провоцирующая появление загара. Способствует образованию бесцветного промеланина, который впоследствии обеспечит защиту от солнечных лучей и длительный загар. При воздействии этих лучей также вырабатывается витамин D, регулирующий правильный обмен фосфора и кальция.
UVC является опасным для здоровья излучением. В естественной среде оно блокируется озоновым слоем, но не везде.
Стоит отметить, что в лампах для соляриев воздействие UVC исключено полностью. А соотношение UVA и UVB тщательно сбалансировано, что делает процесс загара максимально безопасным и контролируемым, в отличие от загара на солнце.
К плюсам загара в солярии можно отнести и тот факт, что порции ультрафиолета дозированы в зависимости от типа кожи, что сводят к нулю риск получить ожог, и потом, вы можете значительно сэкономить свое время, ведь для приобретения бронзового оттенка кожи вам не придется весь день лежать на пляже. Загар в солярии можно использовать и для подготовки кожи к длительному пребыванию на солнце, например, если вы собрались отдохнуть в жарких странах.
Гелиотерапия, или лечение солнечным светом, издавна популярна как мощное средство профилактики и оздоровления. Ученые рекомендуют принимать солнечные ванны не менее 15-20 минут в день. Ведь под действием ультрафиолета повышается работоспособность организма и сопротивляемость к простудным заболеваниям и неблагоприятным факторам окружающей среды.
Ультрафиолетовое излучение используется и при лечении некоторых кожных заболеваний, таких как псориаз или легкие формы угревой сыпи. Дело в том, что солнечные ванны вызывают расширение кровеносных сосудов кожи, улучшают кровообращение, подсушивают и обеззараживают очаги распространения инфекции.
Также при солнечном свете активно вырабатывается серотонин — «гормон радости», который влияет на эмоциональную устойчивость и восприимчивость к стрессам. При дефиците серотонина любая мелочь может вывести человека из равновесия, и напротив, при достатке этого гормона вы справитесь с любыми стрессовыми ситуациями!
Корзина
